大人気なく｡･ﾟ･(ﾉε｀)･ﾟ･｡

大人になっても、こんな泣き方が出来るのかと思った、火曜日。

先週からの歯の痛みで、土曜日にもう一度受診したところ、

「親知らずがあったねぇ」

と、歯医者の先生。

「こりゃ、抜かないとダメかも」

歯がまだ出てきていない状態の抜歯になるため、大きな病院を紹介されてしまいました

普段はお見舞いにしか行かない、市内でも1番大きい病院。

いくつも診療科があり、レントゲンを撮ったりしているうちに、迷ってしまったりしながら、順番を待ちました

呼ばれて入った診察室にいたのは、ちょこっとイケメン（マスクで半分しか見えない）の先生。

紹介状の先生ではありませんでしたが、まっいいかと説明を聞きました。

歯がまったく歯茎に埋まっているので、少し難しいですが大丈夫だということで、お願いすることにしました。

「痛かったら、左手をあげてくださ～い」

と、衛生士さんには言われましたが、少しは我慢しなくてはとも思い、一生懸命我慢していましたが、うっすら浮かんだ涙にイケメン先生が気が付いたみたいで、

「だ、大丈夫？？」

と、何度も顔を覗き込まれて、はずかしかった～

まるで道路工事のような音が30分くらい口の中で続いたあと、

「よしっ」

と、いう先生の掛け声とともに（かなり細かくなりましたが）キレイに抜けたようです。

歯茎を縫合して診察室を出たら、1時間近くたっていました

地獄はその後でした

麻酔が切れたときの痛さで思わず、

「え～～ん」

と泣いてしまいました（部屋で一人だったので）

子どもみたいな泣き方に呆れながらも、声を出して泣かないといられなかったです

昨日、一昨日は、抜いた歯の辺りがパンパンに腫れ上がり、まるで「こぶとりじいさん」になっていました

しかたがないので、マスクをして仕事に出かけましたが。

来週火曜日には抜歯ができるので、それまでの辛抱です

歯が痛い。。

一昨日あたりから、右の奥歯に違和感が・・・

気が付けば、どうしたらいいか分からないくらいの痛みになり、歯医者さんへ行きました。

歯医者さんいわく、

「噛みあわせが悪くて、奥の歯茎に負担がかかってる」

ということで、噛みあわせを調整してもらいました。

「２～３日痛いよ」

と、言われました

２～３日痛いのか・・・食べたくても食べられないので、かなりの欲求不満です

せめて、コレで少しやせられたらいいのに・・・

久しぶりのお手入れ♪

ここ何日か、急に肌寒くなってきました

日中はそれなりに気温が上がるので、毎朝着ていく洋服には悩みます

寒くなってくると、肌も乾燥してきます。

今日は、無事に月末を終えたこともあり、久しぶりにエステに行ってきました

エステといっても、美容室の先生が簡単に顔の手入れをしてくださる程度のことですが。。

前にお世話になったのは、今年の2月だったそうです。

ずいぶん間があいてしまったけれど、久しぶりだったせいもあり、マッサージの間にうとうと

「途中、会話になってなかったよ」

と言われてしまいました

だんだん人様の力を借りないと、自分の体が維持できなくなってきています（ものぐさなせいでもあるのでしょうが）

おかげで、肌の調子は上々です

大暑。。

今日は「大暑」だそうで。

暑さがもっとも厳しいといわれるこの日、朝から事務所の中はクーラーがかかっていました

ワタシの座っている場所はクーラーが利くところなので、カーディガンとレッグウォーマーで対抗してます

午後決算にお邪魔した顧問先さんでも、クーラーが利いてました

カーディガンは持っていったので、ひざ掛け代わりにすることができました。

「あついなぁ～」

というのが、合言葉のようになっている今日この頃。

この時期にこんなに暑いことが珍しいので、真夏になったらどうなるのだろう？？

と、考えると怖いです。

冷たいものを口にすることが多くなってきて、食欲もイマイチ。

毎年夏になると、体調を崩してしまうワタシ。

大丈夫かなぁ

虫刺され。。

今朝、身支度をしようと鏡の前に座ってお化粧を始めたところ、
「ん～？？」
左目の瞼がおかしい…腫れてるみたい

よく考えると、昨日は夜になっても暑くて、蚊が１匹ブンブンいってました。どおやら刺されたみたい

昼間は何となく腫れぼったいかな？程度だったのに、夕方くらいから“おいわさん”みたいに

明日、こんな顔じゃ恥ずかしくて仕事にいけない、どおしよう

眠り病？！

今日は、昨日から降り続いた雨のお陰で、予定されていた野球の大会が延期になりました。

重なっていた小学校の作業も延期。久しぶりにゆっくり朝寝をしました

ここのところ、毎週日曜日は練習試合や大会で、朝早くから家を出る長男＆ダンナさんもゆっくり出来ました

長男は修学旅行の疲れが出たのか、木曜日の夕方から熱がでて、金曜の夜までさがりませんでした

土曜日にやっと普段の調子に戻ったので、今日もカラダを休めることが出来ました

午後からは、男性群は近くで行われた社会人チームの野球の試合に出かけたので、ワタシはお昼寝をさせてもらうことにしました

ここ半年ほど、週末にお昼寝をしないと１週間持たない感じです

情けない話ですが、夜も早く眠くなるし、朝の目覚めもものすごく悪い

ちょっと時間が空くと、すぐに横になってしまいます。

今日は絶好の機会（？）なので、昼寝をしますと高らかに宣言して、横になりました。

すぐには寝られないかと思ったら、気が付けばぐっすり・・・

かなりの時間寝てしまいました

あしたから、１週間また頑張れそうです

フライング！？

最近、昼間は20度近くになる日もあり、軽く汗ばんだりします

今日も天気予報では暖かくなる予定。

冬用の制服は廃止になってしまったので（夏はスカートのみ支給、半分自己負担で）

毎朝着ていく服には悩みます

似たような服を着まわしているのですが、今日は天気予報を信じて、春らしくいつもより薄着で出かけました。

ところが、お日様が出ず何となく肌寒い

結局、1枚重ねた上着を脱げずに1日終わってしまいました。

明日は、どんな格好をしていったらいいのだろう

運動不足？！

今日は、子ども達の少年野球に半日付き合ってきました。

長男は6年生が先日卒業したため、最高学年として初の練習試合でした。

去年から何回か対戦した、中学校では一緒になる地区の小学校です。

来年は同じ学校になることもあり、母親であるワタシも少々緊張気味です

次男はまだまだ試合が出来るレベルではないので、3年生と一緒にグランドの隅で自主練習です。

コーチと保護者のお父さんが2人だけが練習に参加でしたので、ワタシもボール拾いくらいは出来るだろうと、ダンナさんのグローブを借りて、子ども達の後ろに立って見ていました。

ランニング、準備体操とこなして、ノックが始まりました。3年生の上手な子は高いフライもとれるのですが、2年生はまだまだボールが落ちてくるのが怖い様子。

ポロポロ落としてくれるので、試合をしているところに入ってはいけないので、走って取りに行きます。

子ども達が追っかけていては間に合わないので、ワタシも必死にボールを追っかけます。

ノックが終わる頃には、子ども達よりワタシのほうがヘトヘトです

今になって、体が痛いです

次男についていたので、長男の試合は良く見られなかったのですが、何とか勝つことが出来ました

試合内容はイマイチでしたが、5月の大会に向けて少し自信がついたようです

ギックリ腰!?

日曜日の夕方、お風呂掃除を忘れてたと思いだし、慌てて掃除を始めました。

湯舟についた洗剤を洗い流そうと、シャワー片手に屈んだ瞬間、
「ズッキーン！！」
腰に激痛です。反射的に体を起こそうとして、さらに、
「ズッキーン！！」
大人げなく涙が出ました゜。(p>∧

這うようにお風呂場から脱出し、リビングに戻ると、
「お母さん、歩き方変」
という心ない子供たちの声…

「お母さん、腰が痛くて歩けない…」
ダンナさんは親戚の集まりでお酒を頂いてきて、寝てしまってます。
おばあちゃんはお出かけしていて留守(;へ;)
子供達とワタシ、３人で何とかしなくてはなりません！！

幸い、腰以外は元気なワタシ。子供達を指図して、食事の後片付けやお風呂の支度をしました。ワタシのただならぬ様子に、いつもは文句をいう次男まで一生懸命お手伝いをしてくれました。

しばらくたって帰宅した義母に事情を話して、昨日は１日寝かせてもらいました。

今日は何とか仕事に行けましたが、段々無理がきかなくなるのだと、身をもって感じてしまいました(ﾉ_･｡)

整体。。

年末に首から肩にかけて“おもだる～い”感じがしたので、義母が通っている接骨院で診察をうけました。

初診だったため、院長先生が見てくださいました（3人先生がいるのです）

「手をみせてくれる？？」

というのが、先生の第1声でした。

手をみると、内臓系の疾患があるかどうか分かるのだそうです。

「うん、内臓には問題なさそうだね」

それは、ワタシも分かります。だって何でも美味しく食べられるし。。

次に、

「座ってみてくれる？」

と言われ、先生に背を向けて座ってみました。

先生が首から背中にそって手をなぞっていましたが、どうやら体がねじれてしまっているそうです。

足を組む姿勢や、斜めに座るクセが影響しているそうです。

肩や首の調子を見ていただくだけのはずが、全身を調整してくださいました。

お陰で、年末年始も軽々（？）と動けていたように思います。

年末調整も一段落した昨日、その接骨院へ出かけました。

昨日は、副院長先生でした。

院長先生よりも力が足りないようなマッサージの気がしていましたが、油断していたのを見透かされたように、

「ちょっと背中を調整しますね」

という軽い感じに言われたのに、

バキバキ～～～！！

とものすごい背中の音に、思わずびっくりです。

目が覚めました。

考えたくはないですが、段々40歳が迫ってきます。

体がツライ、と思えば自分で手を入れていかなくてはいけませんね。

温めたい！！

今週に入って寒さが厳しくなってきました(；ωq｀)

ここ最近の夜の出勤は誰かに会うこともないので、愛用の半てんを着たまま職場で作業をしていました(*´∇`)

もともと寒がりではないと思っていたのですが、夏にかかった病気のせいなのか冷えがこたえて腰から下が重い感じがしています。

義母によると、

「冷やさないことが1番！！」

とのことで、最近はカイロを貼って仕事に行くようにしています。

その姿といえば、百年の恋も冷めるであろうみっともない状態です(ﾉω･､)

お腹に小さいカイロを2枚、腰に大きなカイロを1枚、足の裏に靴下用カイロを貼り、足首ウォーマーにもカイロをはさんで・・・義母ではないですが、

「年寄りだって、そこまでだよね」

とにかく、あったかくて快適です♪

しかし、カイロの減りが早い早い、箱で買ってもすぐに終わってしまいます。

原油高騰でストーブに使う灯油もドンドン値上がりしています。

カラダにも家計にも厳しい冬になりそうです(｀Д´)

マスクマン登場！？

ウチの事務所の所長は、冬になるとマスクマンに変身します。

昔ながらの布のマスクです。

「風邪予防！！」

と言っていますが、表情が良く分からず顧問先さんも困惑したりします(´ x `;*)

今週はもう一人マスクマンが増えました。

新入社員さんです。

かわいそうにセキがひどく、ゲホンゲホンしています。

所長は他のヒトがセキをしだすと、たとえ顧問先さんでも嫌な顔をします。

それでも入ったばかりの新入社員さんには気を使っているようです。

これからの時期は風邪を引いてもゆっくり休めなくなります。

ワタシもインフルエンザの予防接種を予約していますが、なかなか行けずにいます。

まだ流行ってはきていないので、今週中には行こうと思います。

家族にもみんなうけてもらいました。

かなりの金額になるのですが、健康にはかえられません！

今日は夕方久しぶりにエステに行ってきました。

「（顔の手入れ）手を抜いてるでしょ？？」

と、突っ込まれてしまいました。

そのうえエステ中に熟睡してしまったみたいで、

「終わったけど・・」

と、起こされるまで気が付きませんでした。

やっぱり、疲れてんのかなぁ・・・(ﾉ´ω`･。)

健康？？

今日は午前中健康診断に行ってきました（ドキドキです）

事前に問診表に記入しなくてはならないのですが、検診をうける職員全員が記入をコロッと忘れており、出かける間際に大慌てっっ！！

何とか間に合って病院へ到着です。

身長＆体重測定・血圧測定・視力検査・血液採取を一つの部屋で行うため、部屋の中はガヤガヤしています（他の企業の方と一緒）

順番に空いているところに入っていたのですが、今日は血圧の高めの方が多いらしく何回も測りなおしているヒトが大勢いて、血圧計の周りはにぎやかです。

ワタシも高めでしたが正常範囲内だったので、1回でOKでした。

血液を採取しているときに隣で先輩さんが視力検査をしていましたが、どうやら眼鏡を忘れたらしく、あまり見えない様子。

看護師さんの、

「普段、眼鏡とかかけられてます？」

との問いかけに、先輩さんは

「持ってるけど、忘れたの！！」

と知らないヒトが聞いたら、逆切れ？と思うような会話をしていました。その先輩さんの性格を知っているワタシは隣で大爆笑です。

心電図・眼底検査・聴力検査・レントゲン撮影、と順調に進み残るは診察だけなのですが、今日は一般の外来も診察を行っていたため、待合はかなりのヒトがいます。

案の定、40分以上待たされて名前を呼ばれました。

その病院は今年電子カルテを導入したばかり、先生も慣れないようで入力にも時間がかかります。

待たされた後なので、少しイラッとしたのですが我慢我慢です。

「う～ん、不思議ですね・・」

と散々待った後の先生の一言。

何？何？どこか悪いの？と心配するワタシに先生が続けて、

「肥満度が少ないのに、体脂肪が多いんですよね・・・」

それは・・・メタボッぽいてことかい？

「まぁ、今のところあんまり心配ないんですけどね。」

ここのところ運動不足だしなぁ・・

今は血液や尿検査の結果はすぐに分かるため、その結果もお話してくれました。体脂肪とは別にかかりつけのお医者さんに相談したほうがよいことも出てきて、今回は超健康とはいきませんでしたが、自分の心がけ次第で何とかなりそうなこともあるので、来年はいい結果が出るように普段の生活も見直さなくっちゃ。

あっでも、これから飲み会続くんだよなぁ・・・＞＜

カウントダウン！！

まだまだ先のコトと思っていた健康診断、いよいよ来月です（しかも月始め∠；ﾟДﾟ)ゝ）

今年の夏は体調も崩したため、健康診断もちょっと不安です。

が、ただいま一番の関心事は“体重測定”その場で目に見えて分かるため、他の職員も気になるようです。

所長と娘さんは税理士国保で検診を受けてありますので、今回の検診は職員だけになります（ワタシ達職員は政府管掌の健康保険なのです）

「もうすぐ健康診断なんだよねぇ・・・」

と言いながらも、ついついチョコレートを口にしてきたツケが回ったようで、体重については取り返しがつかないことになってしまいましたρ(-ω-｡)

おととしは、主婦にあるまじき数値が肝臓にあらわれて、顧問先さんであるお医者様に結果を見ていただいたら、

「しばらく、お酒を控えたほうがいいんじゃない？？」

と呆れられました。昨年からは義母と同居するようになり、食生活もそれまで以上に気を使うようになったため、貧血以外はほぼ問題ナシでした。

体重はともかく、他の数値が正常なら良し！としなければ(´∀｀∩

昨日、顧問先さんからの訪問から戻ると、机の上に“問診票”がおいてありました。

いよいよ～って感じです(((=ω=)))ﾌﾞﾙﾌﾞﾙ

硬直！！

今日から10月です。

ついこの間までは日中30℃もあったのに、2～3日前から急に寒くなり慌てて長袖を引っ張り出しました。

2種類ある制服（スカートとパンツ）も普段はスカートが多いですが、今日は迷わずパンツを選びました＾＾；

今日は月初め早々顧問先さんへの訪問です。今月申告の法人さんです。

いつも作業をさせていただくお部屋は、少し机の位置が低いところにあります。

多少不便ではありますが、最近は大分慣れて自分で工夫しながら作業をしています。

最初のうちは気にならなかったのですが、お昼近くになってくるにしたがって、首が回らなくなってしまいました＞＜

どうやら首を寝違えていたようで、ずっと下を向いていたら首の付け根が固まってしまいました。。

午後になって、これじゃ仕事にならないな・・と思い、空いていた社長さんのデスクをお借りできないかと奥さんに相談しました。

「何な～（方言）早く言ってくれればよかったのに！！」

と、気持ちよく貸していただけました。

しばらく奥さんが見えないなぁ・・と思っていたら、シップを片手に帰って来て、

「首、出しな！！」

と、ペタペタと貼ってくださいました（髪が長くてよかった。。）

しかも貼りかえ用として、4～5枚持たせてくれました。

夕方になって大分痛みが取れてきましたが、事務所では、

「動きがヘン！！」

と、みんなに言われてしまいました(lll ´∀｀)

マイブーーム！！

トロトロ・ネバネバもの。

オクラ、納豆、、、最近よく食べます。

トロトロ・ネバネバしたものは“夏バテ”に効くらしいので、一生懸命？食べるようにしています＾＾；

オクラは、ここ数年で食べられるようになりましたが、子供のころはあまり好きではありませんでした。固いし、何だかケバケバした感じがしたので。。＞＜。。

刻んでかつお節と混ぜ込んでご飯の上にのせたり、お味噌汁の具に使ったりしていましたが、今年は初めて天ぷらにしたのを食べました。

義母の妹さん（叔母さん）が作ってくださったのですが、オクラにベーコンをまいて揚げてありました。とても美味しかったです。今度やってみよう！

体調がすっきりしない日が多い夏でしたが、何とか寝込まずにいられたのは、トロトロ・ネバネバのおかげかもしれません。

今日はかなり涼しく、すごしやすい日でした。

久しぶりに気持ちよくお昼寝をしてしまいました(≧v≦)

復活？？

ここのところ、何だかやたらにお腹がすきます。

ついこの間まで、そうめんとお蕎麦くらいしか口に出来なかったことがウソみたいです(≧_≦)

“食べるものが美味しい”というより、“何でもいいから食べたい！”って感じです。

仕事中も何だか口がさみしいので、お茶を飲んだりチョコを食べたり。

一時期はチョコレートも食べたくないくらい、食欲がなかったのですが、今ではヒト1倍食べています＾＾；

せっかく“夏痩せ”したと思ったのに、あっという間に元通り、しかも増量しそうな勢いです＞＜

何事もほどほどですね。

来週は生まれて初めての“合コン？”があります（成り行きで参加する羽目に＞＜）

今から緊張してしまい、夕べは変な夢をみました。疲れました～(lll ´ω｀)

・・・引き立て役のワタシが緊張してどうするんだろう・・(-д-)=３・・

引き立て役なので（当たり前ですが＾＾；）しっかり飲んで食べてこようと思います。

そのためにも、増量に歯止めをかけなくては(｀o´)！！

夏に負けた＞＜

先月、ちょっとした手術を受けました。（日帰り入院）

しばらくは調子も良かったのですが、ここのところ何かだるい。。

食欲もなかったりしたので、ちょっと心配になって今日病院で診察をうけました。

予約をしたのですが、かなり混んでいる様子。思ったより待ちましたが、無事診察をうけることが出来ました。

ここのところお盆休みが入ったり、お葬式があったり結構神経を使うことが多く、カラダのリズムが狂ってしまったみたいです＞＜

仕事でも嫌なことが続いたので、胃の調子もよくなかったし。。

思い起こせば、去年も7月頃具合が悪くなり病院で点滴受けたっけ。その後やっぱり今と同じ状態になり病院へ行ってました。

年々、季節の変わり目にカラダがついていかなくなってきているような気がします。

去年も、

「若い頃のようにはいかないのだから、無理をしないように」

とお医者様に言われていたのに、また同じコトを言われてしまった、反省。

注射を1本うってもらい、帰宅しました。

だるいのも胃の調子が悪いのも、原因にはならないようですが（単に怠け者？？）自分が思っているより体力が落ちてきていることに、ちょっとヘコんでしまいました(； ´д｀)

マッサージ。

今日は土用の丑の日。

飲食店を経営されている顧問先さんから鰻の注文が来たので、今日の夕食は鰻でした。

おいしかったでーすヽ(＾∀＾)ﾉ

昨日の昼間、長男の少年野球の試合を見に行き、変な姿勢で観戦していたせいか何だか今日は背中がイタイ。。

今日の夕食は鰻をもらって帰れば特に支度にも忙しくないので、何ヶ月ぶり（1年ぶりくらいかも＞＜）にマッサージに行きました。

肩と首に電気をかけてもらい、よだれを気にしながらウトウト。。

その後のマッサージは前にもやってもらったことのある方でしたが、いつも通りの強さでは物足りないので、少々強めに揉んでもらいました。

前から言われてはいるのですが、ワタシは肩よりも首がこるタイプのようです。

すごく気持ちがよくて、終わった後目がパッチリした感じでした。

これで、明日からまた頑張るぞ！！

ぶくぶく。。

今日から子供達は夏休みです。

ラジオ体操、宿題、1課題、プール・・やることはたくさんあるのに子供達は朝からテンション高いです＾＾；

振り回されることが予想されるワタシ達大人はかなり憂鬱です＞＜

今日の訪問予定の顧問先さんは、自宅から近い場所にあります。昨日、訪問時間の確認をしようとTELしたところ、ちょっと時間のかかりそうな気配。自宅から直接訪問することにしました。

冗談で、

「ちゃんと時間通り出勤してるか、証拠写真を写メで送ったほうがいい？？」

と先輩に言ったら、

「ん、じゃあ、そこの犬（柴犬で超かわいい！！）と写真をとって送ってきてよ＾＾」

と返されましたが、犬もいなかったので送りませんでした。

周りに木が多く、ちょっと湿気が多いお宅なので、夏場は蚊が多いところです。

ワタシは結構蚊に弱く、よく刺されるので“マイポケムヒ”を携帯しています。今日も忘れずにバックに入れて訪問しました。

そこの奥さんも蚊に弱く、常に蚊取り線香がおいてあるのですが、やっぱり刺されるそうです＞＜

午前中に右腕を刺されて、早速ムヒをぬりぬり。

午後も左右の腕を刺されて、ムヒが大活躍です＾＾

もう、蚊取り線香の効き目は全くないです(； ´д｀)

そのまま作業をしていると、足の裏がなんかおかしい。。

お座敷なので靴を脱いで作業をしていたのですが、ふとみるとストッキングの上から足の裏を刺されたみたい＞＜

夕方遅くなってきて疲れも出てきて、その上これじゃぁ、もうやる気ゼロに近いです(´ロ｀)

でも、ある程度やらなければ帰るに帰れないし、何とか頑張って作業をしました。

あー、足の裏ってホントにかゆいっ＞＜

結局、事務所に戻れず直帰しました。

「朝から一生懸命やっても終わらないの。。ホントなの。。」

とTELを入れたら、笑われましたー(´～｀)

頭イタイ。。

午前中、顧問先さんへ訪問し伝票と領収書の照合。

今までの経理専門の方が退職されて、社長さん自ら経理にかかわるようになって２ヶ月ほどです。

現金伝票だけは・・とお願いして、社長さんも慣れないながらも頑張ってやってくださっています。

伝票と領収書を照合して、小切手の確認などをしていると、

ん？何だか、寒～い(lll ≧д≦)

先月も訪問したときにも、かなり冷房がきいていたので寒さ対策はして行ったのですが、段々と寒さが身にしみてきて、頭痛が出てきてしまいました。

最近にないくらいの頭痛のようです。

午後からは、決算で違う顧問先さんへ伺わなければならないのにどうしよう。。

何とか作業を終えて、事務所に戻ってきたのですが、頭が痛すぎて大人げなく泣きそうです（なさけない＞＜）

車を降りたら、ちょうどコンピュータ会社の営業の方と一緒になったのですが、あまりの痛さに挨拶もまともに出来ませんでした。

お昼になって頭痛薬を飲んでちょっと横になろうとしたら、銀行の方が顧問先さんの融資の件で相談にみえられました、うぅ～頭イタイ。。

午後から所長と決算に行ったのですが、大分痛みは引いてきたもののどこかで違和感があるような。。

殆ど所長が話をしてくれたので、助かりました。

しかし今日のワタシは一日の殆どを「頭が痛い」という感情で終わらせてしまいました。

あーあ、もったいない。

日帰り入院！！

先日からイマイチ体調が優れず、病院にいったところ簡単な手術が必要となり、今日受けてきました。

昨日の夜１２時以降は“絶飲食”これが一番つらかったです（なにしろ食いしん坊＾＾；）

麻酔も使うので、車に乗ってきてはいけませんと言われたので、仕方なくタクシーで移動です（うぅ～お金が・・・）

手術自体は３０分程度でしたが（寝ていたのでよく分かりません）少し休んで帰宅しました。

お昼少し過ぎに帰宅しましたが、午後ずーっと寝ていたので、今になって目がさえてきてしまいました、弱った。。

自分の体は自分にしか分からないし、悲しい思いをするのも自分自身なのだと、改めて実感です。

ビリー！！

今、来日中の“ビリー・ブランクス”さんのDVD

「ビリーズ・ブートキャンプ」

所長の娘さんが面白がって購入したものを貸してくれました（と、いうより頼み込んで貸してもらった＾＾；）

毎日TVに出ているので、チラッと映像を見ただけでも

「とても無理っっ！」

と思っているのですが、どんなものかなと興味本位で見てみようかな・・・と。なのでとりあえず４巻ある中の１巻目を借りてみました。

ダンナさんも最近太り気味だし、ワタシもお腹周りが気になる今日この頃。あわよくば・・とも思ったのですが、子供たちが喜んでしまい(* ´д｀)ワタシも少しやってみたものの、ものの５分で挫折、体力なさすぎ＞＜

あらためて映像だけ見てみると、ビリーったらとても５１歳とは思えないほどの身のこなし。すごいですねーめちゃめちゃマッチョだし。

このDVDをみて、

「楽してやせることはないっ」

と身にしみました(´～｀)ゝ”

真剣にやれば少しは引き締まるのだろうに・・・

チョッコレート！！

今日は小学校のプール開きでした（＾▽＾）／

こんな暑い日はさぞかし気持ちの良いことだろうと思っていたら、今日は儀式のみだったらしい。実際に入るのは明日以降なんですが、明日は天気も崩れてきそう。。

今じゃ“日焼け”“スッピン”が怖くて子供と行く市民プールも素直に喜べなくなってきてしまった。。（たまーに、飛び込みたくなるときもあるけれど）

今日のような気温の高い日は、机の上に置いたチョコレートもやわらかくなってしまいます。

ワタシはものすごーくチョコ好きなので、職場でも自分専用のチョコレートは常備しています。海外土産のチョコ（マカダミアとか）もいいですが、やっぱり慣れ親しんだ日本のチョコ（ガーナとか）好きです。

お酒を飲むとあまり固形物を食べたくなくなりますが、チョコだけは別ですねー♪

最近では、担当している顧問先さんも分かってくださっているのか、お茶菓子に必ずチョコを入れてくださるようになりました、そんなにがっついた覚えないんですけどね＾＾；

いろいろ考えすぎちゃっているときに、一口パクっとすると落ち着くんですよねー精神安定剤になってるかも？？

でも、今日何気なく鏡をみたら・・・吹き出物が！！

「コレはやばいぞっ＞＜！！」

食べまくったツケがここで出たのでしょうか。最近、ちょっと量が多かったかなぁ？？

とりあえず、出来ちゃったものは仕方がないので、少し減らしたほうがいいかな。。などとそのトキは思ったんですが、家に帰るとやっぱりチョコに手が出てしまう（家にも常備してあるんです）

ここまで来ると、中毒かなぁ？？

やれやれ、意思が弱くて弱ったものです＞＜

ラベンダー♪

日曜日の午前中は、子供たちの少年野球に振り回されることが殆どです。

周りには高校生、中学生で野球部に入っていて、そちらにも行かなくてはならないおウチもあるので、小学生だけのワタシが“エラーイ＞＜”などと言ってはいけないのですが。

昨日から合宿にいっている子供たち。今日は練習試合の予定もあるので、様子を見に出かけました。長男は最近は６年生についていくことが多く、試合の感覚が鈍っているよう。昨日からの疲れも出て、みんなヨレヨレ、試合はぼろ負けでした（＞д＜）

お昼に同じ学年のお母さんにランチに誘われて家に帰ったのが２時過ぎ。

今朝、新聞に載っていた“ラベンダー園”に連れて行くと、義母に約束していたためすぐに義母と出かけました。

新聞記事によると、山の上のほうに２０００株のラベンダーが見ごろになっているということ。

わくわくしながら出かけると、見晴らしは最高！！地元を象徴する山が目の前にドーンっと見えます＾＾

しかし主役のラベンダーは、思ったほど香りがこない。。でも１００グラム２００円で摘み取り自由なので、義母と二人ではさみを片手に花摘みに挑戦。

しかし、どんなものが良いのが分からず適当に摘んで受付へ持っていくと、常駐しているおばちゃんが、

「ラベンダーは花じゃなく、茎のトコから香るんだに～（方言）」

と言われ、なるほどーと納得。

沢山摘んでみたつもりだったんだけど１００グラムに足りず、受付のおばちゃんがかなりオマケをしてくれてもらってきました。

ラベンダーはリラックスできる効果もあるらしく、ラベンダー入りの枕があったので義母が不眠気味のワタシのために一つ買ってくれました。

これで、今晩はいい気分で寝られるかな（＾＾）ｖ

ツボ！！

突然ですが、人間には365個のツボがあるのだそうです。

そのツボを繋げる経絡（けいらく）というのが12個あり、いろんな症状にあわせて12個の経絡にあるツボを刺激するといいのだそうです。

今日は自宅を新築した顧問先さんのお宅で、家のお披露目を兼ねた展示会があるということで、もう一人の同僚の方に付き合ってもらって“お宅訪問”です（＾＾）ｖ

ふとん屋さんというお仕事なので布団の展示会なんですが、社長さんが画家という顔を持っていらっしゃるため、新しい自宅にはたくさんの絵を飾るスペースもありました。

杉の木をふんだんに使った開放的な素敵なお宅で、高齢のおばあちゃんに合わせてすべてバリアフリー、とても過ごしやすそう♪

「こんなお宅なら、家から出たくなくなっちゃいませんかぁ？？」

と、トボケタコトを言ったりしながら（社長さんは苦笑）一応ふとんも見てかなくちゃね。

某有名メーカーの専属の整体師さんがきてくれて、睡眠と健康に関するお話をお聞きしました。ツボの話はそのときに聞きかじったんです＾＾；

関西なまりでテンポのよい話し方で、引き込まれるように聞けました。

人間の人生が80年だとすると、そのウチの25年が睡眠にあたるのだそうです。

眠くなったら寝る。起きなくてはいけないから、時間になれば起きる。睡眠について深く考えずにきましたが、きちんと寝ること・目覚めよく起きて動くこと、健康にはすごく大切なんだって改めて実感です。

ツボについてもお話をしてくださり、場合によって刺激してはいけないツボがあることもはじめて知りました。

小1時間のお話の後は整体師さんが軽く施術とのこと。展示会の案内を頂いたときには“整体は予約”とあったので、そのまま帰ろうとしたら（元々お宅だけ見たかっただけだし＾＾；）社長さんの御好意で2人とも施術してもらえることに（わ～い＾＾）

先に先輩さんが受けたのですが・・

「イタイ！！」

の連発。う～、ワタシ大丈夫だろうか。。整体師さんはいろんなツボを押しながら、症状の確認をしています。先輩さんは先月ぎっくり腰をしたので丁寧に施術してもらっていましたが、左右の足の長さが違うと言われていましたΣ( ﾟ o ﾟ )

次はワタシ。左右の足の長さは一緒らしいですが、胃・小腸系が弱っているらしい、当たってる。。しかし、

「イ゛・タ゛・イ゛・・・((( ≧ﾍ≦)))」

「ここはどう？？」

と聞かれても声が出せないくらい＞＜でも、何ともない箇所は痛くないから不思議なものです。

先輩さんは「マッサージに行くのが1回減らせた♪」と喜んでいました。付き合ってもらってよかったぁ。

ワタシは久しぶりのマッサージで少しダルかったです。

目が乾く～＞＜

月曜日は何とな～く仕事のペースをつかみにくいです。。

でも、朝一番で顧問先さんへ訪問。介護施設を開いている法人ですが経理はお嫁さんが担当しています。お嫁さんはワタシと同年代ですが、ワタシはお義母さんと話が合うようです。理由はひとつ。ヨン様ファンなんですね＾＾；

みんなの（お嫁さんとかの）目を盗みながらも、いろいろお話をしてくださいます。結構集中して帳簿を見なくてはいけないので、コメントを求められると困ってしまいますが。。

最近、資料を読んだり書き物の作業が多く、パソコンを使う仕事をあまりしていなかったのですが、今日は集中してパソコンを使ったので夕方目が痛くなってしまいました(″ﾍ゛)

もともとコンタクトレンズもしているし、“ドライアイ”なので、定期的に眼科に通っているのですが、先生いわく

「Shirotamaちゃんは、涙の量が人より少ないねぇ。もっと泣いたほうがいいよー」

と本気か冗談か分からないようなアドバイスをくださいます。眼科の先生はワタシが昔やっていた管弦楽のサークルでご一緒していたので、20年近くのお付き合いです。オジサンばかりのサークルでしたが、みんな娘（？）のようにかわいがって下さって未だに続いているわけです＾＾

目薬をしたり、あったかいタオルで目を温めたりしているのですが、ちょっと油断するとすぐに目がショボショボ＞＜

仕事の間にも目薬をさしてはいるのですが、良くなりませんねー(； ´～｀)

今日は夕方少し残って、書類の作成が上手くいかない人のお手伝いをして帰ってきました。

すごく煮詰まっているときって、思わぬ勘違いがあるようです。ワタシでもお役に立てることがあって嬉しかったです。

ピッカピカ！！

今日は朝1番で小学校へ。。次男の学年でちょっとした学習発表会があり、ビデオ片手に参観です＾＾

家で覚えたセリフはフリもバッチリ！！しかし、歌の場面はとりあえずカラダを揺らしてごまかしているのがビデオにはしっかり写っていました(； ｀_´)

10分もビデオを構えていたら（わざわざ三脚は持っていかなかったんで・・）肩が凝って、凝って＞＜

今日は夕方、エステに行きましたー！！“エステ”といっても世の女性の方がされるような手のかかったものではなくて、美容師さんが簡単に顔の手入れをしてくれるものなんですが。

ワタシも女性のはしくれ（？）ですので、肌がかさかさしたり、全体的に肌色が悪いと気分も盛り上がりません。。1月に１回くらい丁寧にメンテナンスをしてもらうと、やっぱり気分も良いものです＾＾；

マッサージをしてもらってパックの間、腕や足も軽くマッサージしてくれます。どちらかというとこっちのほうが楽しみだったりもして・・

明日は、次男のクラスの親子レクレーションと夜は引き続き懇親会（飲み会、これは親だけ＾＾）あまり知っているお母さんがいらっしゃらないので気乗りがしませんが、去年も出なかったので今年は出ておいたほうがいいかなーと思い、唯一話せるお母さんと参加です。

次男の学年となると、お母さん方も若くてきれいな方が多いので、少しでも若く見えるようにしていかなくては。。服とか考えると面倒くさいなー（；´д｀）ちょっと後ろ向きです。

落ち込むことも多いので、来月職場のお姉さまと日帰りで遊びに行く予定を決めました！！（ナント、1日お休みして＾＾；）楽しみなことが出来て、目の前ににんじんがぶら下がったお馬さんのようになりました、来週もがんばろーっと。ヒヒーンッ！！

ぐ～るぐるっ！？

昨日の朝。いつもの時間に目覚ましが鳴って、起きようとしたら・・

「頭が痛い＞＜！！」

でも、月曜日からそんなことではいけないと起きて、子供たちの朝ごはんの支度をしようと階段を下りてみたところ、どーにも様子がおかしい。。何だかフラフラするんです。

やっとの思いで朝ごはんの支度だけはしましたが、だんなさんのお弁当はとても無理。今日だけは外で買ってもらうようにお願いしました。

でも、起きていても目が回って仕方が無いので、もう一度横になることにしました。年に何回か季節の変わり目とかによくあることなので、少し横になれば大丈夫かと思ったら、寝ていても目が回って気分が悪い。

着替えなくちゃ、と思ってもカラダが左右に動いてしまい、立ち上がれないっ！！これは弱った。。

「これでは、車を運転して仕事には行けないよぅ(″3゛)」

と電話をかけて、1時間くらい遅刻することにしました。夕方、義母の退院の説明があるので、病院にいかなくてはいけないし、次の日は長男の社会科見学と義母の退院も控えているので、寝込んでなんかいられません。

少し休んで、何とか動けそうなので出勤しました。

座ってパソコン入力なら、動かなくても良いので何とか作業も出来ます。なんとか、夕方病院に行くまでの仕事は出来ました（やれやれ・・）

どうやら普段屋内にいることが多いので、日曜日に一日外にいたことで疲れてしまったようで・・情けない(# ´д｀)

今日も午前中は義母の退院の手続き等のためお休みをしたので、そうそう仕事を休むわけにもいかず、多少カラダがつらくても休みにくいです（仕事も溜まってしまうし・・）

今朝は長男が5時半起きで社会科見学へ出かけたので、すでに眠いです。段々とカラダの無理が利かなくなっていくなぁと思うとちょっと悲しい・・

今日、義母がちょうど1ヶ月の入院生活を終えました＼(⌒∀⌒)／

手術の傷はまだ痛むようですが、ホッとしました。普段どおりに動けるようになるには、もう少し時間がかかりそうです。

イメチェン！？

今日はとてもいいお天気の中、朝から美容院です（なんか、損した気分・・）

でも1月の終わりに行った以来なので、よくもったなぁーという感じですね＾＾；

シャンプー台から外が見えるんですけど、あまりに良いお天気でつい、

「ふとんが干せたのにぃー、洗濯もいっぱい出来たのぃー」

と思いながらシャンプーのあまりの気持ちよさにウトウト・・zZZ・・

わたしは予約のときに、“カットとカラー（白髪染め＞＜）とまつげパーマ”って大体のメニューをお願いしておくんですが、どんな風にカットするのか、どんな色に染めるのか、美容院の椅子に座ってから決めるんですね（時間がかかる）

んで、イメージがどーのこーの、というよりも、冬はまとめると寒いからまとめなくてもいい長さ（短く）夏は暑いときにまとめることが出来る＆首の後ろは意外と日焼けをするので伸ばす・・という何とも色気も無い条件でカットの方針が決まります。

なので、今回は夏に向けて伸ばす方向でm（_　_）m

ワタシはある程度内容が決まると黙っていたいほうなので、美容師さんはカットの間も勝手にお話してくれます（たまに相槌＾＾；）今日は少しカットすればいいので、すぐにカラーにかかりますが、担当の美容師さんがかわっても、色だけ決まれば相変わらずダンマリのワタシ（決して不機嫌ではないんですよ）今回は夏に向けて今までより少し明るめの色にしました。

最後に“まつげパーマ”です。文字通りまつげが“くりんっ”となるようにパーマをかけるわけですが、まつげがキレイに上がるのでここ2年くらい気に入ってやっています（*＾・＾*）

仰向けの状態でしてもらうので、1時間くらいかかる間は“爆睡っ”です（あ～よく寝た・・）

希望通りキレイに上がりました（ビューラーいらずです♪）

だんだん他人（プロ）の力を借りないと現状維持が難しくなるお年頃＞＜これでしばらく気持ちよくいられるかな～

今日は初めて内巻き（エビちゃん風に）にブローしてくれました。「気分はお嬢様」ってうちに帰ると野球の練習から帰ってきた子供たちが、

「おかーさーん、お腹すいたー」

・・・はぁ、イメチェンも子供たちには全く関係なかった様です（；´д｀）

雨が降る!?

今日は土曜日。うちの職場は第2･4土曜日が休日のため、今日は出勤日でした。でも、土曜日は午後3時15分までという中途半端な時間の勤務なので、子供のピアノ教室の送迎と夕飯の買い物をしているうちに外はもう薄暗い。。

ん？ちょっと待って。このどよ～んとした空気と頭の重さはもしかして・・・

“雨が降る？”

そういえば、今朝はとても目覚めが悪く（ふだんもあまりよくないけど＾＾；）職場でも頭が痛くて頭痛薬飲んだなぁ。そうか、雨が降るのかな？と天気予報をみたら今晩から雨でした。あしたの少年野球の練習は中止かな？久しぶりに朝寝坊できるかな？などと淡い期待をしていますが、天気予報は当たるかな？

私は疲れてくると歯が痛くなるくせがあるようです。歯並びが悪いせいでもあるのですが＞＜

子供たちの通っている歯医者さんは、次男と同じクラスのお父さんなので、そこへかかって口をあけるのはかなり抵抗があります。

健康第一、です。